Рекомендуем
Поиск
Логин: 

Пароль: 
 

Регистрация | Напомнить пароль

Навигация

Новости Кино

Комментарии

Топ новости

Реклама

Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц (2010-2013) WEBRip
28-03-2013, 16:45 Комментарии(0)
Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц (2010-2013) WEBRip

Полный куррс тренировок на все группы мышц по давно себя зарекомендовавшей эффективной системе.

Содержание курса:
Для мышц пресса - 3 уровня сложности
Бонус: 4-минутная тренировка пресса для женщин
Для мышц груди - 3 уровня сложности (Home Version, Level 2, Level 3)
Бонус: тренировка "мышцы груди + пресс"
Для ягодичных мышц - 1 уровень сложности (два видео разной продолжительности: 8 минут и 15 минут)

Видеоинструкции по упражнениям для отдельных групп мыщц (для некоторых из них могут потребоваться гантели, скамейка и т.д.):
Бицепсы (Biceps)
Мышцы внутренней части бедра (Adductor)
Голени (Calfs)
Грудь (Pectoral/Chest)
Задняя часть бедра (Femoral)
Квадрицепсы (Quadriceps)
Косые мышцы живота (Oblique)
Плечи/Делтовидные мышцы (Shoulder)
Нижняя часть спины (Lower back)
Предплечья (Forearms)
Пресс (Abdomen)
Мышцы спины (Dorsal)
Трапеция/Шея (Trapezius)
Трицепсы (Triceps)
Ягодичные мышцы (Gluteus/Buttocks)

Название: Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P
Название на английском: Best exercises for each muscle group (P4P)
Страна: США
Год выхода: 2010-2013
Жанр: обучающее видео
Язык: Английский (Перевод не требуется)

Качество: WEBRip
Кодек: H.264
Видео: MPEG4 Video (H264), 480x360, 30 fps; max: MPEG4 Video (H264), 1920x1080, 30 fps
Звук: AAC, 44,1 КГц, stereo 81,8 kbps; max: AAC, 44,1 КГц, stereo 192 kbps
Размер:1.78 Gb

Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц (2010-2013) WEBRipЛучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц (2010-2013) WEBRipЛучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц (2010-2013) WEBRip


Скачать Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц (2010-2013) WEBRip
tottall Просмотров:1516
  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Подписывайтесь

Чат SCTeam.net

Admin
Admin
23 июня 2017

Уплоадед снимается как обязательный обменник (из за следующим за рапидшаре и летитбитом политикой).
Пользователям рекомендуется не приобретать премиум аккаунты на uploaded.to.
Заливаем Минимум два обменника в темах, Нитра и турба самый оптимальный вариант.
Комбинация турбобит и его клонов не принимаюся.
fil77
fil77
20 июня 2017

Админы,помогите скиньте пожалуйста какой нибудь адресс трекера где фильмы на немецком качать можно.
спасибо
sevmakc
sevmakc
7 июня 2017

Admin, спасибо
Admin
Admin
7 июня 2017

Пока никто не отменял.
sevmakc
sevmakc
6 июня 2017

Admin, подскажите пожалуйста, а что ФО uploaded уже не обязателен в новостях?
sevmakc
sevmakc
1 марта 2017

Admin, удалите повтор муз.сборника http://scteam.net/237529-classic-
rock-ballads-2017.html
dadn
dadn
28 января 2017

люди ..где можно купить turbobit Premium- оплатить с paypal ом
edik123456
edik123456
3 января 2017

vseh s novim 2017 godom!
Admin
Admin
31 декабря 2016

Всех с Наступающим 2017 !
Всем здоровья и всех благ в новом году !
vega-1302
vega-1302
31 декабря 2016

Всех с наступающим!!!
https://www.youtube.com/watch?v=M
hS8I8vbOgE

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.

Реклама

Новинки сериалов

Партнеры

Опрос

С какого обменника вы чаще скачиваете файлы? [?]

Letitbit.net
Vip.File
Turbobit.net
Fileplaneta.com
DepositFiles
Uploaded.net
Rapidgator.net
Unibytes.com
С любого бесплатного.
С любого, где проще купить премиум.
Другой

Реклама