Рекомендуем
Поиск

Навигация

Новости Кино

Комментарии

Топ новости

Реклама

Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) WebRip
1-09-2014, 04:53 Комментарии(0)
Нашли ошибку?
Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) WebRip

Информация о фильме
Название :Тренировки Арнольда Шварценеггера
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Основными особенностями тренировок Арнольда являются: БОЛЬШОЙ ОБЪЕМ нагрузки (много упражнений, подходов и повторений) + ЧАСТЫЕ ТРЕНИРОВКИ (группа каждый день, через день или два раза в неделю) + ТЯЖЕЛАЯ БАЗА (жимы, тяги, приседания) Эволюция программы проходила по пути РАСЩЕПЛЕНИЯ на дополнительные тренировочные дни (сначала все тело за раз, потом все тело за две тренировки, по итогу все тело за три тренировки)
Акцент в тренировках был поставлен на ГРУДНЫХ и БИЦЕПСАХ

Страна: Россия
Длительность: Около 56 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 553.45 Mb

Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) WebRip



скачать Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) WebRip

Скачать с letitbit.net
Скачать с dfiles.ru
Скачать с turbobit.net
бесплатно модули и шаблоны для dle
zaqw81 Просмотров:221
  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Логин: 

Пароль: 
 

Регистрация | Напомнить пароль